Otoño y tu piel. Segunda parte:

Limpieza profunda de la piel:

En el primera parte del post otoño y tu piel hablamos sobre el cambio de estación y las necesidades de nuestra piel para este otoño, ahora platicaremos un poco más a detalle sobre como lograr la limpieza de nuestra piel.

Limpia tus manos: 

Primero lo primero, antes de tocar tu rostro, ya sea para limpiarlo o maquillarlo debes recordar lavarte muy bien las manos, si éstas están sucias podrías contaminar tus productos de limpieza, maquillaje o tu rostro, logrando el efecto contrario al que buscamos.

Limpieza diaria:

Para lograr una piel radiante es necesario limpiarla por la mañana y por la noche; dependiendo de tu tipo de piel, puedes utilizar jabón en barra, jabón líquido, gel o espuma limpiadora, lo importantes es que lo utilices a diario, por la mañana para eliminar las toxinas que expulso el cuerpo por la piel, debido al trabajo de regeneración celular que se lleva a cabo mientras dormimos, y por la noche para eliminar las impurezas, contaminantes, exceso de aceite y células muertas que la piel. Es recomendable utilizar agua tibia (qué no es lo mismo que caliente) para que el producto consiga un mejor efecto.

Desmaquillate:

Si te aplicas maquillaje es mejor utilizar primero un producto específico para retirar el maquillaje de la piel y pestañas, después utilizar un producto limpiador, así te aseguras que todo el maquillaje se retirará correctamente ya que los limpiadores pueden ser eficaces al momento de retirar maquillaje, sobre todo si este es ligero; pero otros, sobre todo los waterproof, tienden a ser difíciles de remover.

Yo después de utilizar mi loción desmaquillantes, aplico agua micelar a modo de limpiador y el efecto es purificante y  relajante al mismo tiempo, te recomiendo que lo intentes.

Sauna Facial:

Una vez a la semana, es prudente utilizar un sauna facial, los hay en el mercado a precios accesibles pero si no quieres tener otro aparato más en casa puedes hacerlo tu misma con una olla y una estufa, y el efecto será igualmente eficaz. Pon a hervir agua, cuando comienza el hervor apaga el fuego y espera unos minutos a que la temperatura baje un poco, prepárate para relajarte, pon algo de música y acerca tu rostro al sauna, la distancia adecuada entre el claro del agua y tu rostro debe ser de 25 a 30 centímetros  para que el efecto sea revitalizante y no quememos la piel, además se recomienda no exceder los 15 minutos de exposición, si lo soportas es mejor utilizar una toalla que cubra la cabeza y la olla ya que permite que la distribución del vapor sea mejor.  

El sauna facial relaja los músculos y mejora la circulación en el rostro, oxigenando y nutriendo esta zona haciendo que luzca lozana y fresca, además abre los poros permitiendo la salida de los terribles puntos negros y células muertas.

A mi me gusta agregar una bolsita de té de manzanilla o 10 a 15 gotas de aceite esencial de lavanda o de árbol de té al agua justo antes de inclinar mi rostro sobre el vapor, para aprovechar las cualidades calmantes, rejuvenecedoras, y antisépticas de estos aceites.

Cierra los poros:

Después de la sauna, pasa un algodón humedecido en agua tibia para retirar las impurezas, y otro con agua fria o aplica agua floral de hamamelis, rosas o azahar para cerrar los poros.

Humectación:

Como último paso a la limpieza no olvides aplicar tu crema o gel humectante pues este momento es optimo para que la piel absorba los nutrientes que estos productos le ofrecen y se enfrente a la rutina diaria o al delicioso descanso de la noche. 

Suerte y no olvides platícame tus experiencias. 

Otoño y tu piel. Primera Parte.

Inicia el mes de octubre y estamos ya en pleno otoño, estación que nos trae un sol cansado y fuertes vientos; es una estación de transición entre el alegre verano y el frió invierno que nos permite renovarnos de los excesos y prepararnos para los fríos venideros.

Los árboles cambian sus hojas dejándolas ir al viento y nosotros debemos cambiar nuestra piel y nuestro cuerpo, prepararlos para la estación más feroz de todas: el invierno.

A continuación algunos puntos importantes para tener en cuenta este otoño para el cuidado de nuestra piel y nuestro cuerpo.

1. Limpieza profunda: 

Cuando hablamos de cambiar la piel hablamos de un nuevo comienzo, esto solo será posible si logramos la limpieza continua de nuestra piel y nuestro cuerpo, los alimentos ricos en fibra ayudan a eliminar los desechos que el cuerpo no necesita, así mismo la limpieza de la piel por la mañana y por la noche nos ayudaran a eliminar polvo y suciedad que la piel no necesita.

2. Exfoliación y purificación:

La expoliación es básica en esta estación, las células muertas se acumulan y debemos dejarlas ir para que la piel nueva surja; si además aprovechamos para hacer una limpieza estomacal, ayudaremos a renovar la piel más rápido al mismo tiempo que nos sentiremos más ligeros y con energía.

3. Hidratación:

Nuestra piel, la fiel protectora, ha sufrido con nuestros paseos veraniegos, por lo que el punto principal a tratar en esta vuelta a la rutina es la deshidratación, la piel fue sometida a ella por largas jornadas de exposición al sol y a temperaturas elevadas, por lo tanto hay que hacer énfasis en la hidratación tanto interna como externa.

4. Cuídado con el sol:
A simple vista el sol de otoño es menos amenazador que el de otras estaciones pero no es así, debemos tener mucha precaución y aplicar filtro solar a diario y si estaremos expuestos al sol directo y hay presencia de sudor debemos hacer una nueva aplicación para lograr una cobertura completa y evitar que nuestra piel sufra de daño solar mientras se renueva.

5. Revisa la temperatura:

A medida que el frió comienza a aparecer subimos la temperatura del calefactor y del agua de baño pero esto solo aumentara la deshidratación del cuerpo, del cabello y de tu piel. Procura bañarte con agua templada a una temperatura cómoda pero no demasiado caliente, si necesitas usar la calefacción de tu hogar o automóvil hazlo de manera moderada y cuida los niveles de humedad en el ambiente.

Estos tips te ayudarán a cuidar tu piel este otoño, y como estos vienen muchos más, síguenos o si quieres compartir tu ritual de otoño, dejanos tus comentarios.